Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| 16:00 | Karate Kids |
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 08:00 | CROSS |
CROSS |
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| 09:00 | CROSS FUNCIONAL |
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METCON METCON FUNCIONAL |
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FUNCIONAL |
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Embarazo y post-parto METCON FUNCIONAL |
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| 16:00 | CROSS |
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| 16:30 | CROSS-KIDS |
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| 17:30 | FUNCIONAL |
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METCON |
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HIIT |
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| 20:00 | CROSS |
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| 20:30 | FUNCIONAL |
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CROSS |
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| 08:00 | Entrenamiento |
Entrenamiento |
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